czy od

Witam Jako, że od długiego czasu mam problem z redukcją i ciągłym zmęczeniem, sennością oraz innymi objawami postanowiłem zrobić krzywą cukrową podejrzewając insulinooporność. Dziś dostałem wyniki i są one następujące Glukoza na czczo- 4,9 mmol/l Glukoza po 60 min- 3,28 mmol/l Glukoza po 120 min- 4,56 mmol/l Jak widać po godzinie następuje spora [...]

Moim zdaniem, warto się temu przyjrzeć bliżej. Insulinoporności jak widać mieć nie będziesz. Trzeba powtórzyć Test OGTT z tą różnicą, że wraz z oznaczeniem glukozy potrzebne jest jednoczesne oznaczenie insuliny. Witam Jako, że od długiego czasu mam problem z redukcją i ciągłym zmęczeniem, sennością oraz innymi objawami postanowiłem zrobić krzywą [...]

T-cypion z Turcji co 5 dni od 6 mies. Zastanawiało mnie czy coś może zrobić z niskim FSH, LH, progesteronem i wysokim Estradiolem tak na przyszłość bo chyba te wartości nie będą tak same z siebie się normowały. Zamierzam tak ciągnąć ile się da bo jestem zadowolony z progresu, i samopoczucie jest ogólnie mega dobre. Zmieniony przez - raptor30 w [...]

[...] te badania wykonalem dokladnie 30minut po przebudzeniu się. Wstalem dokladnie o 5:30, a badania wykonane mialem o 6.00. Czy może mieć to związek z podwyższoną prolaktyna? Wyczytałem cos takiego "badanie należy wykonać po co najmniej dwóch godzinach od wstania z łóżka z uwagi na rytm dobowy – największe wydzielanie między godzinami 5 – 7 rano." [...]

[...] śniadanie w pracy, normalny obiad w domu (zupa + drugie) i kolacja na wieczór. Zazwyczaj jakieś kanapki. Mam około 10 kg nadwagi - 95kg przy 185cm wzrostu. Otyłość głównie trzewna. Wydaje mi się, że moim problemem są wieczorne 2 piwka - ale czy miałoby to taki wypływ na hormony? Zmieniony przez - mały_tomek997 w dniu 2020-11-04 17:00:38

Dzień dobry. Proszę o interpretacje wyników. Szczególnie interesują mnie hormony, tarczyca i próby wątrobowe. Czy jest czym się przejmować? INR podwyższone ze względu na leki (sintrom), problem z cholesterolem od zawsze, chociaż i tak sporo zostało poprawione. Ogólnie jestem pacjentem kardiologicznym - przyjmuję na stałe betalock, sintrom i [...]

[...] 253mg/dl (norma <190) Triglicerydy: 73mg/dl (norma <150) witamina D, magnez, potas, kreatynina - w normie kortyzol, progesteron - nie były robione, dostałem zalecenie ostatnio, żeby zacząć brać DHEA 3x10mg/tydź PSA - jeszcze nie robiłem, lekarze nie sugerowali i nie wiem, czy ma coś do rzeczy Zmieniony przez - ziigii w dniu 2021-07-10 20:24:29

Dziękuję za odpowiedzi krzykacz i popuri . Tarczyca nie gra od minimum 6 lat kiedy to robiłem badania i już był bałagan ale pogon za pieniądzem sprawiła że zrezygnowałem z wizyty u Endo bo szkoda czasu , niestety wtedy miałem takie myślenie . Co do psychologa to zapewne na rozmowie się nie skończy tylko wjadą leki , pytanie czy nie zrobią ze mnie [...]

Zmiany i wyjścia ze strefy komfortu (bardziej zaawansowana grupa) dobrze robią. A z dietą to jesteś ciagle na tłuszczach - czy odbijasz węgle? U mnie po tłuszczach najgorsze było, ze do południa ciągnełam wysokie tłuszcze (bo wracam do diety),a po południu szły węgle (bo od jutra znowu dieta) - i wychodziło combo duzo ww i duzo fatu.

A endokrynolog wypisze coś na zbicie? Nie pasuje mi teraz chodzić po badaniach Zbicie prolaktyny w takim przypadku to bezsens, nalezy najpierw odnaleźć przyczynę odchylenia od normy i reagować jeśli będzie taka potrzeba. Popuri dobrze radzi. Idź do neurologa i poproś o skierowanie na MRI głowy z kontrastem. Robiłeś jakieś inne badania krwi czy [...]

Tez widziałam paczki na insta i zaskoczyło mnie, że ta apka działa w Polsce, bo miałam (mylne) wrażenie, że to tylko w UK ;-) sama korzystam od dawna ale najczęściej ’ratuję’ posiłek z restauracji czy kafejki - sushi kilka razy tak kupowałam za 1/3 ceny, bo wyprzedają o 15 to, co im się nie sprzedało w porze lunchowej. Super sprawa.

Ja wszystko robie od lat prywatnie, nawet nie wiem jak zrobić na NFZ.... Musiałabym chyba skończyć na psychiatrze jakbym chciała wydębić te badania co chcę. Ostatnie na NFZ to poród był. A i tak po znajomości. Nawet w Luxmedzie mało dają - jakieś EKG czy echo udało mi się kiedyś zrobić. No i ma sensowych lekarzy...

Cóż próbowałam bez liczenia i dokładnego planowania posiłków i nie wychodzi, więc odkurzyłam stary jadłospis i zaczynam z jeść wg rozpiski. :) Nie wychodzi w sensie nic nie spada czy rośnie? Nie spada :) Na szczęście aż tak źle żeby jeszcze rosło to nie jest. Tak się ucieszyłam, że mam te jadłospisy wydrukowane, ale już drugiego dnia sobie [...]

Idea jest super. Ale mój zegarek się do tego nie nadaje. Z dupy ma pomiary nawet nie wiem czy te kroki dobrze liczy. Tzn pewnie można patrzeć na to na zasadzie że jak pokaże 100 kcal więcej spalonych to nawet jeśli te dane są nierzeczywiste to może chociaż można spędzić tendencje. Ale na pewno będę miała z tyłu głowy to żeby tego ruchu na codzień [...]

Nie wiem, czy to była jakaś szczególnie mądra dyskusja, Ty twierdzisz, że Garmin jest głupi, a inni twierdzą, że w ich przypadku te algorytmy w miarę się pokrywają z tym, co obserwują u siebie. Konkluzji żadnych nie było. Algorytmy powstają dla przeciętnych użytkowników, takim użytkownikiem prawdopodobnie jest też Paula. Ludzie mają tendencję do [...]

Wg mnie trzeba zaczynac od najprostszego rozwiazania, jak najmniej zmian i zmiennych do analizy, sama dobrze wiesz. Zyjesz sobie normalnie jak do tej pory, praca dom itd, trening silowy powiedzmy 3 razy w tyg wg planu, pod koniec czy w ciagu dnia patrzysz ile krokow i dobijasz spacerem, a jak z reguly brakuje ci 2000 to nie jest to duzo i spacer [...]

Ale dobrze wiedzieć, że narzekacie też na takie rzeczy, bo to mnie tym bardziej zniechęca do zmiany zegarka :) Myślałam, że w moim takie cyrki bo stary a widzę, że nie. Ja tak różnie patrzyłam na te liczniki na zegarku. Tzn. nawet jak mi dłuższy czas synchronizacja nie działała to mi nie przeszkadzało. To czyszczenie głowy od ważenia, mierzenia [...]

[...] 2x 9 kg 40 cm 2021 4b. Monster walk 3x20 brzuszki 4c. Burpree 3x10 8:00 8:30 8:40 chyba - 8:26 2021 1. Znowu nie wzięłam rękawiczek. Do 70ki tempo szybkie. Z 80ka już zaczynają ręce bolec. 2. 12,5 lekko. 15ka znacznie lepiej niż ostatnio. Aż sprawdzałam czy to na pewno 15. 3. Dobrze weszło jedbak wolę to niz maszyny. Ciężar idealny. Ciężko [...]

Generalnie we wszystkim tłumaczyła kilka zasad, które pasują do tych kilku pozycji. Będzie trochę po angielsku, bo bardziej pasuje :P 1. Specyficzna rozgrzewka. oczywiście nadgarstki, barki, palce. Ale np. przy aktywacji core żeby skupić się na ruchu który jest w pozycji. W kruku to będzie np. przyciąganie kolana do brzucha w podporze. W staniu [...]

[...] denerwował. Tego w ogóle nie czuje więc sen jest monitorowany :) W tym tygodniu tylko jedna siłka wyszła. Dzisiaj mogłabym iść ale mam też w planie bieganie i nie zobacze czy połączę jedno i drugie. Po wtorkowym treningu miałam potworne zakwasy przez dwa dni. Więc wtorek siłka, piątek - interwały, sobota spokojny bieg. Kupiłam sobie dwa [...]